Fuat hocam madalyanızı gönülden tebrik ederim. Kürsüye alışıyorsunuz ne güzel.İTÜ Master takımını en güzel şekilde temsil etmişsiniz. Yazınızı okumayı sabırsızlıkla bekliyorum.Umarım kısa zamanda (Datça'da) görüşürüz hocam. Kendinize iyi bakın.

2015 Marmaris Aquamasters Açık Su Yüzme Maratonu (29 Ekim)

Marmaris'i çok sevdiğimden ve büyünün bozulmasını çok istemediğimden Marmaris'in güzelliklerinden konuşmayı bir kenara bırakıyorum. Ayrıca, planlarımı bozsada, ilk defa uçağı kaçırmak bile keyfimi kaçırmadı. Sabiha Gökçen Havaalanı uçağa biniş kapısında 7:05 de olduğum halde, 7:10 uçağını kaçırmış oldum. On dakika önce orada olunması gerekiyordu. On uçaktan sekizinin rötarlı kalktığı firmamızın, bu sefer zamanında kalkan %20 lik oranına denk gelmiştim.

Marmaris'te dostları görmek ayrı bir güzellikti. Zaman bol olduğu için, dostlarla epey konuşmalarımız oldu. Vural Kaptan'ın babasının vefat ettiğini üzülerek orada öğrenmiş oldum. Bazı sosyal gruplarda hesabım olmadığı için, haberdar olmadığım konuların bir kısmını da, bu sayede öğrendim. Marmaris'te takım adına kısa kulvar da Sedef, Burcu ve Bedri Bey, açık su yarışında da Levent,Adnan Burcu ve ben vardık. Bedri Bey ve bayanlarımız, bütün madalyaları topladılar. Kendilerini tebrik ediyorum. Takımda, yeni evli çiftlerimiz ve ailelerimiz olduğu için serbest takılma durumu geçerliydi.

Perşembe günü öğleden sonra yaptığım antrenmanda, gözümün içine biraz deniz suyu aldım. Genelde buğuyu önlemek için normal su koyuyordum. Herhalde, deniz suyunun çok tuzlu olmasından dolayı gözlerim yandı. Akşam fazla etkili değildi, ama gece gözlerim çok acıdı ve uyumama izin vermedi. Sabah gözlerim kan çanağı olmuştu. Bir gün sonra, yani cumartesi gününe kadar iyileşme belirtisi olmasaydı, yarışmaya katılmayacaktım. Neyse ki, yavaş yavaş geçmeye başladı ve yarışa katılabildim.

Bu sene değişiklik olarak, dikdörtgen şeklindeki yüzme rotasının köşelerindeki dubalarının üstüne yüksek balonlar konuldu. Uzun kollarda ki dubaların arasınada, birer tane balonsuz duba konulmuştu. Yarış başladığında birinci balonlu dubayı geçtikten sonra, ikinci balonlu dubaya kadar bir bayanla (308 nolu) yüzdüm. Sonrasında biraz hızlandım. Ara ara bir iki yüzücü ile beraber yüzmenin dışında, genelde tek başımaydım. Bu arada içimden Vural Kaptan'ın beni geçmesini istiyordum. Alanya'da Vural Kaptan'ı geçip üçüncü olmuştum. Burada da hak ederek beni geçmesini istediğimden,  kendimden ödün vermeyerek yüzmeye devam ettim. Bir turu bitirip, son dubaya 200-300 metre yaklaştığımda, birinci ve ikinci balonlu duba arasında beraber yüzdüğümüz bayan, gelip bana yetişti ve geçti. Hemen hızlanarak beraber yüzmeye başladık. Denizden biraz daha önce çıktım, bayanın önce bitirmesi için biraz yavaş yürüdüm. Bitirdiğimde Resa Kaptan ve Vural Kaptan'ı gördüm. Çok mutlu oldum. Daha da güzeli, ilk iki içinde yer alacağını düşündüğümüz güçlü rakibimi de geçerek üçüncü olmuştum. Resa Üstad, Vural Kaptan ile birlikte kürsüde olmak, ayrıca güzeldi. Havanın ve denizin güzel olmasından dolayı, 6 km'lik yarışmada sürede iyi çıkmıştı. Süre: 1:45:57.

Sevgiler...

salih1977, çok teşekkür ediyorum. Datça'da mutlaka görüşelim. Antrenmanlarına arada bakıyorum. Çok güzel gidiyorsun. Sevgiler...

Fuat hocam,yarıştan önceki gün çalışmanızı gördüğümde gözlerime inanamadım.Benim 50m sprint tempomda dakikada  65 kol ile uzun süre gidip geldiniz.Nazar değmesin.

Abi seni gönülden tebrik ederim... Kendinizi müthiş geliştirdiniz. İTÜ Master Takımı gümbür gümbür gelmiş maşallah. Çok güzel bir derece... Bu daha iyilerinin geleceğinin habercisi bence....

Fuat Kaptan,

Fuat kaptan Marmaris'te gerçekten güzel derece yapıp kendini hepten aştın. Rakiplerin artık senden korksunlar, Allah'tan ben 2016 da bir üst gruba çıkıyorum 😊

Antreman da saydım kol sayın hiç düşmüyor ve 70 üstü maşallah diyorum. Kol çekişini daha etkili yapsan o kol sayısıyla müthiş dereceler çıkar. Ben yarışlarda en fazla 61-62 kol atabiliyorum.

Unutmuşum Alanya ve Marmaris madalyaların için tebrik ederim.

    

Fuat Kaptan,

Fuat Hocam

Fuat Hocam,
Hocam 6 km bitirme süreniz ve dereceniz için sizi bir kez daha tebrik ediyorum.Hocalarımız ile çalışmalarımızın ve sizin ekstra motivasyonlu çalışmanızın sonuclarını görmek hepimizi mutlu ediyor.
Daha iyi olacağınızı da biliyoruz.
Görüşmek üzere ;
Sevgi ve Saygılarımla,

agoren, komutanım, ailecek gelip yarışmanız kadar güzel bir şey olamaz. Ne mutlu size. Dereceniz ve aldığınız madalyanız için tebrikler...

2015 Ender Sanvar Adına Master Yüzme Şampiyonası, Sakarya (4-6 Aralık 2015)

İlk Havuz Yarışı

Kendimi pek hazır hissetmeme rağmen takım arkadaşlarım ve antrenörümüz Merve Hoca için yarışa katılma kararı aldım. 4-6 Aralık 2015 tarihleri arasında yapılacak yarışlar için kendime iki günlük yarış programı yaptım. Yarışmadan önceki son çarşamba günü, antrenmandan sonra nedenini tam anlayamadığım bir sebepten dolayı belim tutuldu. Akşama doğru ayakta duramıyordum. Perşembe günü de altı saatlik dersim vardı. Ertesi günü kalktığımda ayakta duracak halim olduğundan, derslere girdim. Acı  çeke çeke dersleri yaptım. Öğlen arası çok sevdiğim Banu Hocamın tavsiyesi ile birlikte okulun revirine gidip, bir kas gevşetici iğne oldum. Akşama yine yürüyemez haldeydim. Cuma günkü yarışa katılamayacağım kesindi. Cuma öğlene kadar dinlendim. Bitirmem gereken okul işlerini bitirerek, çok sevdiğim arkadaşım ile buluşmaya gittim. Cuma akşamı yamukda olsa yürüyebiliyordum. Cumartesi sabah için, Sakarya'ya gitmeye karar verdim. Yüzemezsem de arkadaşlarıma destek olurum diye düşündüm.

Cumartesi sabah biraz daha iyi olarak, saat 5:50'de yola çıktım, 7:40'ta havuzdaydım. Takım arkadaşlarımızla buluştuk. İlk 50 metre serbest yarışı vardı.  39.51 yüzerek kendi rekorumu kırdım,  ama yaş grubunda 12 kişiden 11. oldum. Neyse ki, bir kişiyi geçmişim😊. Sonra 4X50 serbest erkekler bayrak yarışına katıldık, 3:01.33 ile 4. olduk. Bu yarışlarda balıklama atlarken gözlük gözümden çıkmasın diye numarasız gözlük ile katıldım. Ama yüzmesi biraz zor oldu. Öğleden sonra 800 metre yarışı vardı. Yoğunluktan dolayı benim yarışa, 19:00-19:30 arasında sıra geldi. Numaralı gözlüğü kullanabilmek için yarışa içerden başlamaya karar verdim Bu yarışta da 13.48 yüzerek kendi rekorumu kırdım. Yaş grubumda, dokuz kişiden dördüncü oldum. Sabah seanslarında balıklama atlayış yapmak için eğilme dışında, yüzerken bel ağrılarımın yüzmeye hiçbir olumsuz etkisi olmadı. Katıldığım yarışlarda dereceye girememiştim, ama çok büyük bir tecrübe yaşamıştım. Benim için bu daha önemliydi.

Yarışa katılma konusunda takım olarak karar verilemediğinden organize olma konusunda da biraz sıkıntı yaşadık, ama yarışmayı olabilecek en güzel şekilde atlattık. Bayanlarımız bizi madalyayı boğdu. Erkeklerde, ben hariç, eli boş dönmediler.

Böylece ilk havuz deneyimini yaşamış oldum. Artık havuz yarışlarını da yazmak şart oldu😊. Şimdilik hoşçakalın...